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694章想要跑得快，就是要“大”

的股二头肌、臀中肌、臀大肌等肌电图。并且按照5０ｋｇ、６０ｋｇ、７０ｋｇ、８０ｋｇ、９０ｋｇ……一直到200KG杠铃负荷深蹲起落，每级负荷连续做三次，中间间歇时间为３～５分钟。这里增加了杠铃重量50KG，就是为了取得更加让人信服的数据。

最后，果不其然，得出的结论和苏神之前说的，可以说是一模一样。

随着负荷的递增，股二头肌、臀中肌、臀大肌的ＩＥＭＧ的整体趋势是逐渐增大的现象……而且各个重量的样本之间比较，永远是臀大肌的数据，才是王中王。

意大利的运动实验室，也发表了相关报道——————

根据苏的最新论文数据做法，我们得出了最新的实验报告。

用50名精英运动员来测试，平均时间在10.50s以上，得出的结论如下：

差异的44％是由臀大肌的大小引起。

精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45％。

实验室的弗莉卡教授更是在自己的个人专栏上写道——

令人惊讶的结果。

因为人们之前认为短跑受许多因素的影响，包括技术，心理学，营养，其他结构的解剖学。

并不是任何一个因素的主导方向。

但是现在，似乎这个争论已经有了结论。

对于快速奔跑来说，肌肉的大小比我们想象的更为重要。

尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。

如今我们找到一条看起来如此简单却重要的单一肌肉，就可以解释很多现象：

那就是臀大肌。

臀大肌的表现要比你想象中重要的多，这一点是以往最被人忽略的地方。

也是黑人运动员和我们欧洲运动员，差距最大的地方。

令人好奇的是……这么重要的东西，我们居然现在才明白过来。

感谢中国苏，他给我们提供了一个了不得的研究方向，正是因为有了这个方向，我们才明白原来短跑，也是有提升秘诀的。并不是以前想象中的那么多方面影响。

事实上我认为。

只要主要做好了这一步，整个欧洲运动员的成绩，都会出现一个新的飞跃。

就像是亚洲短跑开始全面起飞，全面超越了欧洲一样的飞跃。

有这些个专业的实验室作为背书，你想想看，到底会有什么结果和效果。

一瞬间。

苏神的名头，再次限量了整个欧洲。

大量的人在网络平台上，发布自己对于苏神的佩服和感谢。

等于一下子，短跑对重要的一个秘诀，被苏神一个人就给捅了出来。

而现在这个事情还没有发酵到巅峰，因为还没有运动员真正依靠这个突破自己的原本瓶颈。

如果真正突破了的话，那才叫做一下子就要让无数人把“苏神”这个名字，捧上神坛。

苏神等于是凭借一己之力，就推动了整个短跑行业的大发展，这个功绩，甚至比一些金牌，还要更加值钱。

苏神自己则表示————

这没有什么。

这其实是迟早就会被发现的真谛，或者其实已经有人早就发现了，只是由自己公布了出来。

这话，在内涵谁，业内人士谁人不知，谁人不晓。

反正苏神的意思很清楚，想要跑得快——

屁股大。

才是王道。

想要走捷径？

那好啊。

屁股大。

就是捷径。！

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