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463章下压式“七宗罪”？嗯，从现在开始没有了

内第一人。虽然100米的最强后程给赵昊焕拿走，可是……200米，最强后程还是他。

湖凯都没有压过他。

凭借强大的后程加速和圆周形摆臂新技术，他在弯道上的表现更加稳定,起码就连湖凯看着都不能不说……跑得好。

几乎没瑕疵。

砰、砰、砰、砰、砰。

后面几十米,你可以看到杨耀竹的速度彻底起来，和前程类型不同，这里他一点都没有掉速。

甚至因为耐力好，还可以增加容错率，让湖凯即便是提前起了，也能够有余力追上，平稳交出接力棒。这也是安排他在第一棒的关键，就是为了避免问题，一下子打击军心。

关键的地方来了，这就是杨耀竹他们四个人接力队员，这几个月的主攻项目。

交接棒手法。

尤其是第一棒和第二棒，全都从立棒式变成了下压式。

这是为了和后面进行统一，因为苏神和赵昊焕也是用的这个技术动作，这是为了统一性。而且下压式虽然在传棒时间（0.48+-0.08）不如上挑式的传棒时间（0.46+-0.06），通过接力区的时间也更短，启动也更快。甚至空跑训练都证明了上挑式时间更短，那么为什么要选择下压式，就是因为……

谷剤</span>稳定。

而且从生理角度上来说，也占据着优势，比如上挑式的最佳生理角度是在40~45度，最大不超过50度。而下压式的最佳生理交接角度是在50~60度。所以单纯从生理角度和肌肉生理特性来说，这是个无法修改和避免的优缺点，压下式更加容易在传接棒之间获得距离优势。

具体点比如卡尔在1992年就提出过，采取下压式交接棒大概可以每一次交接棒缩短1.0~1.4M。这个说法在04年也有曰本的相关专家泽村得以证实和认证。加上下压式的手部高度正好处于人体视线平视范围最佳位置中，这样就更加容易交接棒，减少失误率。不过缺点是，这样的做法让身体平衡容易在高速运动中失调，造成加速不畅。

而且泽村还提出了下压式的“七宗罪”,为曰本的“曰式改良上挑式”,制造舆论宣传度。

这“七宗罪”如下——

第一，下压式不如上挑式向后伸张手臂那么流畅和自然,并且不易被掌握。

第二，运动员交接棒手臂后伸的同时，因为要保持掌心朝上，容易引起身体前倾，导致接棒后加速度启动受到影响。

第三，交接棒的同时，因为手掌向上，五指张开，动作不容易在运动中掌握。

第四，传棒队员一旦伸直手臂，也会造成其速度影响。

第五，对于运动员的距离判断程度更高，不容易完美完成。

第六，接棒队员因为手臂伸直容易出现跑动中的上下大幅度晃动，如果固定住肌肉，会因为不习惯而影响加速跑。

第七，限制了接棒运动员在

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