第一五一章 吐故纳新
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他们就这样说笑着,在还差一刻钟到凌晨三点的时候,分别提着装有各自配枪的箱子,来到了隔壁院子。
一进院门,他们就发现,教室里的灯居然是打开着的。
四个人互相看了看,都不知道是谁先到了。
谢流云低声道:“不会是铭公先到了吧?”
盛青峰点头道:“流泉,这还真说不准呢!”
黄寒涵直接且肯定的说道:“肯定是铭哥哥在教室里了,你们忘了,他可是亲口说的,早起的晨练是由他带同我们进行的哦!”
尚白风附和道:“我同意寒烟说的,绝对是铭公早到了,在等我们呢!”
大家赶紧快步行到教室门口,推门进了教室,一下子就都呆住了。
只见雍铭此刻他正盘膝坐在一块铺在教室后面的大红毯上,双手放在膝盖上,闭着眼睛,一副入定的状态。
谢流云连忙示意其他三人将各自的学习用品和提着的箱子,放回到自己的座位上,然后到教室后面集合。
盛青峰他们点点头,在放下手里的东西之后,就来到了红毯前,低头看着坐在红毯上的雍铭。
不知雍铭现在是什么状态,他们就没敢打扰他。
忽然,雍铭睁开眼,看着他们,说道:“别都傻站着啦!看着我干什么?还不赶快脱鞋?到地毯上,各自找地方坐下,今日的晨练马上就要开始了。”
听到雍铭这么说,谢流云几人忙走到窗户边,将鞋脱了,依次将鞋放到雍铭的鞋旁边摆好。
他们走到红毯上后,各自找了自己中意的位置坐下,不约而同的坐在了雍铭的身后。
“你们照我的姿势盘膝坐好,然后听我说运功的口诀,慢慢的调整自己的呼吸,进入练功状态。”
雍铭缓慢而清楚的说着自己的要求。
谢流云等人都依言调整着自己的坐姿,其中尚白风和黄寒涵是有经验的,就在旁边指点着没有任何练功底子的谢流云和盛青峰,很快的四个人终于都整齐划一的坐好了。
雍铭没有回头查看,在等后面没有了动静之后,就开始说着内功修为的方法口诀了。
口诀并不复杂,就是二十四个字,“吐故纳新,聚气丹田。混沌冲顶,逐日开天。凝神升力,循环往然。”
尚白风和黄寒涵听完口诀之后,稍微一琢磨,就慢慢点着头,大体能够理解了。
雍铭说完内功心法之后,就开始逐字逐句进行着口诀的释意。
考虑到没有任何武学基础谢流云和盛青峰,雍铭还对一些内功练习过程中涉及到的人体穴位,其具体部位和作用进行了介绍,便于他们进行理解。
讲解完内功运行的知识点之后,雍铭站起来,开始对四个人进行着具体的指导。
雍铭的内功修为很高,在指导尚白风的时候,让尚白风不住的点头,很是佩服。
就连一向心高气傲的黄寒涵,在雍铭指导自己的时候,也是乖乖的听话,她其实在享受着这
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