第 262 章 267、无所不能的经纪人(十一)
推荐阅读: 漂亮后妈看到弹幕后[七零] 、 成为无限游戏美人NPC 、 真千金在星际放牛 、 旁支嫡女 、 我还能苟[星际] 、 继母不慈 、 逆青春 、 恃宠 、 民国文女配一心报国 、 今天我仍不知道亲爹是朱元璋 、 科举文继母养儿日常 、 工业修真[直播] 、 穿书后我靠当情报贩子成神了 、 欢迎进入梦魇直播间 、 银河第一可爱 、 人类幼崽末世苟活攻略 、 穿进赛博游戏后干掉BOSS成功上位 、 异世界商店街经营指南 、 想入非非 、 流放后我位极人臣了
教官说?话是简洁风,跟娱乐圈几乎格格不入,这一句说?完,他就又沉默了。
主持人就还得引导,“那剩下的?人呢?你有什么话对他们说?吗?或者对他们有什么期待吗?”
教官看了他一眼。
【哈哈哈哈哈哈。】
【教官:你这是在为难我。】
教官道:“留下来的?14个人,吃饭都吃得太少,虽然他们运动?量没有顾棠多,但是这么吃后期肯定是跟不上的?。”
“我们的?训练是很有针对性的?,这样的?训练强度目的?是长肌肉,但是他们摄入的?营养不够,连日常训练都跟不上,那就只能?消耗自己了。”
“另外还有些人,每天吃饭前先用热水涮一涮,说?是要少盐少有油,这么热的?天,出去就得出汗,钠离子?又是肌肉收缩必不可少的?成分,这不是胡闹吗?”
主持人的?笑容就有点绷不住了,道:“您对营养学也有所了解?”
教官又看了他一眼,继续道:“还有点淀粉类食物也得吃,大?脑只能?用葡萄糖,你看顾棠,她就在用脑子?训练,教她什么动?作,她很快就能?记住。”
【哈哈哈哈教官说?得没错!】
【我明白了,教官的?意思是:这些人早晚得走?!】
采访完了教官,主持人又放了今天的?精彩画面和回顾,这一天就算过去了。
第三天开始,训练的?项目固定了下来。
早操先跑两公里?,之后是走?路训练。
早饭后的?训练从走?路开始,之后是各种体能?专项训练,最后则是400米障碍训练。
到了下午,开始是一个小时的?烈日军姿,接着依旧是各种体能?专项训练,到了4:30,就是5公里?跑体能?训练,而且这个体能?训练还有个大?胡萝卜在前头吊着。
“谁先跑完谁能?先休息。”
说?实话,那怕就是走?,5公里?一个小时也基本能?走?完了,然而一天的?训练下来,这会?儿?还真的?没劲儿?了。
节目开播以及嘉宾被淘汰之前,就还真的?只有顾棠一个人能?享受这个福利,而且她的?5公里?就没超出20分钟去。
日子?一天天过去,艺
人们不仅仅放弃了表情管理,甚至连流量都懒得抢了。
每天就是按部就班的?完成任务,想着能?多坚持一天都是好的?。
除了顾棠,她是一天比一天精神饱满,每天脸上都有微笑,每一次训练都能?让人看见进步。
教官还明目张胆的?给她上提高?班了。
比方?匍匐前进,嘉宾学的
睡醒就饿提醒您:本章未完,点下一页继续阅读。>>>
本文网址:https://www.xs639.com/qita/nyupeizhuanzhibufu/27367167.html
手机用户请浏览:https://m.xs639.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报