第56章 温柔阳光的学长男配（13）
推荐阅读： 表妹生存攻略（清穿） 、 夫君来自末世 、 我在忍界靠经营暴富 、 贫家子的科举路 、 我把过气综艺做成了扶贫专线 、 直播写纯爱文的我在虫族封神 、 丈夫下乡后[七零] 、 七十年代奇葩一家亲 、 非典型救赎[快穿] 、 八零年代大院养女 、 在诡异世界变成蜘蛛精 、 穿成年代文里的小人物 、 重回九零只想搞钱 、 小城之冬 、 年代文男主的亲妹妹 、 从群演开始（重生） 、 七零之改嫁死对头 、 和秦始皇一起造反 、 六零年代女技术员[穿书] 、 全世界唯一的omega幼崽
被鼓励，一个需要不断被夸。
典型的“偷奸耍滑”二人组。
接下来的上课时间里，教室里张妮不断在说：“不行了不行了，我不行了。”，胡虹则练了两分钟，就开始出言，“我们来聊天吧？今天的运动已经足够记了。”
高雯依旧面无表情：“把腿往上抬，绷直。”她走到胡虹身后，把对方的腿抬高，“再抬，站立的腿绷直发力。”
胡虹疼得龇牙咧嘴，冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。
“很好，抬得很高。”高雯夸奖她，再次鼓励，“能不能用自己的力气，让你的腿离开我的手呢？”
“我都抖，没有力气了。”胡虹喘着气，拖着声线。
高雯虚扶着她抬起来的脚，继续说：“说明它开始干活了，让它听你的话，离开我的手。”
胡虹知道和她耍赖没用，只能努力抬高脚。
“姿势很漂亮。”高雯收回手，帮她调了下身子，开始倒数，“十、九、八——”
“阿姨好厉害。”张妮在一边夸着。
高雯拿着手机走到她侧面：“再坚持一下，给你拍照。”
一说要拍照，胡虹咬着牙，把腿抬到最高，站立的腿能有多直，那就必须多直，抬头挺胸。
“很好看，再坚持一会，我多拍几张。”高雯继续哄她。
胡虹这回也不问还要坚持多久，用最大的力气都在支撑。高雯见她腿已经抖了，这回才是下了真功夫，她嘴角微勾，继续提示，“想象你大腿前侧的肌肉去寻找天花板，臀部发力带着你的腿往上走。”
张妮见胡虹汗水一直一直往下滴，实在佩服。
“五、四——”高雯故意放慢语速，看着胡虹脸蛋憋红，卡着她的极限，数到一，对方就把脚放下，趴在垫子上看她，喘着气满脸期待看向她，第一句话就是，“给我看看照片。”
高雯把手机拿过去，她的拍照技术自然不用说，角度也抓得很好，稍微调了下，很出片。
胡虹看着照片很满意，眉开眼笑，擦着汗，嘚瑟的神情都藏不住。
而高雯似乎找到了治她的方法，她打开着视频录制：“用你腹部的力量控制双腿，先下到六十度，保持，四十五度，继续保持，三十度，再保持——”
胡虹和张妮被安排得明明白白，一节课下来，还是累成狗，张妮出去看儿子了，胡虹正在看着视频和照片。
“您腿上的瘀青怎么样了？”高雯问胡虹。
“不知道。”她懒得很，除了高雯给她擦了那次药，回家就不搭理了，脖颈上更是一块一块淤血。
高雯也没想到她背后那么严重，估计体质问题，不易消散，胡虹自己也看不到，还在欣赏她的照片。
“家里有活络油吗？”高雯问胡虹。
“不知道。”胡虹摇头。
高雯也没再多问，起身走去，给她倒了杯水，手里又拿来活络油。
这个牌子的活络油效果好，擦了见效。
甘米儿提醒您：本章未完，点下一页继续阅读。>>>
本文网址：https://www.xs639.com/qita/lyuchanyuzhuhenanpeizaiyiqile/33721267.html
手机用户请浏览：https://m.xs639.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示：按 回车[Enter]键 返回书目，按 ←键 返回上一页， 按 →键 进入下一页，加入书签方便您下次继续阅读。章节错误？点此举报