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第七十章洛马琴科的指导（五）

的训练变成了一个游戏，能够让拳手长时间的训练下去，不会感觉枯燥，而且既能训练击打的反应和距离感，还能训练步伐和躲避反应。

王皓为阿托利洛马琴科这个创意叫绝，这个确实是一种很好的反应和距离感训练的方法，没有长时间拳击技术的钻研和一定创新思维，是发明不了这种训练方法的。

不过王皓隐隐觉得，这种速度球在哪里见过，但是一时又想不起来了。

阿托利洛马琴科拿出这个速度球的时候，王皓也奇怪阿托利洛马琴科怎么会随身带着这个东西。听到阿托利洛马琴科说自己也是经常拿这个球来练，尤其是外出考察没有体育运动条件的时候，常拿它来做训练，王皓就明白了，阿托利洛马琴科之所以会随身携带这个速度球，是因为自己也经常拿它进行训练。

阿托利洛马琴科拿着手中的速度球，眼神忽然又从得意转换到了略有所思。

他口中说着：“不过，这个速度球虽然比原来的速度球要先进了了很多，可能更好更全面的训练拳手的反应速度和距离感，但是还是有一些缺陷，就是它的灵活性太大，拳手大力击打它的时候，它的运动幅度会很大。运动幅度一大，击打的时间间隔就会减少，这样节奏上就变差了。“

王皓听着阿托利洛马琴科的讲述，他能够想象阿托利洛马琴科所说的场景。

拳手将阿托利洛马琴科发明的这种速度球挂在高处进行训练的时候，由于是使用有弹性的绳子连接，速度球可以大幅移动，这种移动能够让拳手训练躲闪反应和步伐，这是一个优点。

但是缺点是因为每打一下速度球就会大幅移动，这就造成了不能连续的击打，每次击打之间的间隔都会比传统的速度球要长很多。

这确实是一个比较大的问题，节奏感没有了，训练效果也会大打折扣。

想到这里，王皓脑中灵光一闪，他想起了之前是在哪里看到过这种球了。

上一世，王皓还是一名大龄职业拳手的时候，他曾经在网上看过阿托利洛马琴科的儿子，也就是乌克兰传奇拳王瓦里西洛马琴科的训练视频。

瓦西里洛马琴科就是用这么大小，圆形的速度球进行击打训练，节奏非常快。

但是瓦西里洛马琴科用的速度球不是用绳子绑在高处的，而是绑在头上，绳子的距离也比现在短了很多，只有半米来长。

瓦西里洛马琴科可以用它来进行非常流畅，节奏很快的击打和躲闪训练，灵活地就像一个精灵一般。

想到这里，王皓明白了。

这个球是阿托利洛马琴科发明的，等他的儿子成名以后，这种速度球也被命名为洛马琴科球。

但是阿托利洛马琴科从有了洛马琴科球的创意到使用及完善是经历了一个长期的过程的，这是一个发明逐步成型的过程。

现在的阿托利洛马琴科还没有想到把洛马琴科球绑在脑袋上，只是把它悬挂在高处。

想到这里王皓有些激动，他在想要不要提示阿托利洛马

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第七十章 洛马琴科的指导（五）