一百六十七 勤练
推荐阅读: 薛家小媳妇 、 武动江湖 、 老婆请安分 、 覆汉 、 奋斗在新明朝 、 二婚 、 霸蜀 、 如意小郎君 、 不良之年少轻狂 、 蚌珠儿 、 [综]戏精女配 、 我的谍战岁月 、 法师奥义 、 银狐 、 我是军阀 、 红楼春 、 小白杨 、 大唐之最强熊孩子 、 师尊的秘密 、 快穿之怀孕以后(系统)
对于高郅那怨念满满的吐槽,吕布自是不会知道,心情还不错的他,吩咐下人准备好热水及晚餐后,踱着步,往前亭走去。
陪着训练了高郅这个家伙一整天了,也该他休息休息了,活动了下筋骨,吕布感觉浑身惬意了许多。
“嘶…”
待吕布的身影消失后,低沉的闷哼声,才终于于高郅的喉间压抑着,带着饱含痛苦的呻吟声悄然的响起。
微微活动了下胳膊,臂膀两侧亦是一阵酸涩。
浑身上下,一股股酸麻胀痛的感觉,如同潮水般,对着高郅他阵阵袭涌而来。
这连续持久的蹲了大半天的马步,到底不是那么的轻松。
别看之前在蹲马步的时候,高郅的脸上,一直都是保持着一脸沉稳之色,其实想要保持这种姿势,是一件极为累人之事。
因为,蹲扎马步,不仅仅是在考验着扎马步之人的耐力,还同时的,需要考验其人具备着良好的平衡感。
再加上,由于吕布的严格要求,使得高郅他冲拳的时候,挥舞得尤其认真,每一拳都是以百分的精力去挥出。
虽说效果无疑是能够做到最好,但是如此一来,对高郅他体能上的消耗,同样,也是成倍的激增。
不过,说起效果来。
不得不说,这马步桩,倒真的是最为适合在平时锻炼之时习练,长久习之,也可以配合修者淬炼肉身,于潜移默化之中起到缓步骤炼的功效。
高郅他能够感受得到,自己每挥出一拳,他的手臂上的肌肉,便是会剧烈地震荡着,而每一次震荡,都能带动一丝体内的气罡波动。
虽然并不太明显,但是的的确确的,能够感受得到那种缓慢却稳步上升的增长。
这种进步,相比起突飞猛进的突破,虽然缓慢。
但其实对于高郅本身而言,却是一种更好的根基。
毕竟,稳扎稳打的修炼才是关键,一步一个脚印,才能走得更远。
咧了咧嘴,高郅缓缓收腿合拢,挺直身躯,活动了一下已经有些僵直的肌肉。
先前练功的时候,因为过于专注反倒还不觉得,如今一收神,那疼痛感,却是顿时一下子就涌了过来,让得高郅忍不住龇牙咧嘴了一番。
起身的时候,来自于大腿根部的肌肉,因为突然的变直,陡然一阵抽搐,惹得高郅还禁不住,向前来一个踉跄。
他知道,这是蹲得太久了...
大腿,麻了。
高郅苦着个脸,一边揉捏着肌肉,一边对自己酸麻的部位,进行着缓解。
末了,还从怀里,将之前吕布给他的那一壶貌似珍贵的药酒,掏出来,小口抿上一口。
伴随着体内暖流的涣散开来,好一会儿,那种酸涩难耐的感觉,才渐渐消退。
小心的将酒壶盖好,重新放入怀中,高郅也离开后院,往前厅走去。
练习了一下午,他肚子,也已经是饥肠辘辘了。
好
琅骑竹马提醒您:本章未完,点下一页继续阅读。>>>
本文网址:https://www.xs639.com/lishi/baimaluesanguo/24239305.html
手机用户请浏览:https://m.xs639.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报