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第三十九章 日常

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教授一些精简好看的格斗技巧,或者是基于真实格斗衍生出的健身操,很受年轻用户喜爱,这正是他们想要的格斗。

能健身、能塑性,还能耍帅!

这也是为什么俱乐部看似规模不小,但都是业余选手的原因。

“事实上,我们主要的客户是警队……”教练很自豪地说道:“现在时间还早,等到下午或晚上,我们的大客户才会来。”

教练四处看了看,贼眉鼠眼靠近罗素,悄悄说道:“我们老板在警队有关系,所以不愁没有高档客户,那些条子精力旺盛,而且……舍得花钱!”

罗素:“……”

教练又和罗素吹了几句,见他不怎么说话,便开始帮他进行热身运动。

罗素压压腿、伸伸腰便开始玩起了杠铃,再然后是卧推,然而这些已经没什么效果了。教练哼哧哼哧辅导了他半天,自个儿累得够呛,罗素还是冷的。

“哥们,可以啊!”

看着罗素面不红气不喘,拿着两个哑铃和玩一样,就带着他来到了八角笼。擂台那边被人占了,几个身材姣好的妹子在玩无限制格斗……这么说夸张了,其实就是嘿嘿哈哈一顿王八拳,然后抱着满地滚,她们不在乎规则,开心就行。

边上还有一群人围观,全是男性,每当有妹子们抱摔在地上,他们就会发出注定被和谐的笑声。

穿上防具,教练也知道罗素不是小白,强调了一些规则,直接开始试探起罗素的水准。按教练的话说,他以前也打过比赛,还拿到过名次,只是水平进入不了顶级,才转行做了教练。

“注意了,我会踢右侧,注意格挡!”

两人站定,教练提示了一句,就以小碎步逼近了罗素。他的神情很专注,脚步的节奏也不是外行,待靠近的一瞬间,抬腿踢向罗素右侧胳膊上的防具。

嘭!

罗素很轻松便挡了下来,说实话,他觉得练哑铃都比这有效,但教练那么认真,他也不好打击人家。

“这次换你,用你最习惯的那只脚,直接踢过来就行,不用怕伤到我!”

教练做好防御姿势,脚步挪动小幅度变换位置,看到罗素的肩膀,判断是一记右踢,飞快举起胳膊招架。

这一脚正中在防具上,教练暗暗点头,姿势很有观赏性。而下一秒,庞大的力量顺着胳膊传来,他脚下一软,直接撞在了八角笼上。

我是谁?我在哪?刚刚发生了什么?难道是我睡着了?

躺着的教练一脸懵逼,他知道自己遇到高手了,不过他没生气,看得出罗素手下留情了,没有伤人的意思。他站起来笑了笑,先是原地小跳了几步,之后朝罗素攻了过去。

一记高扫腿直接扫向罗素肩膀,速度、力量、节奏感都很强,却被罗素轻而易举挡下。

教练朝罗素点点头,示意换他来攻,罗素却摇头拒绝了,摆开防御架势。教练也不客气,大步向前顺势冲刺打出一拳,拳速很快……还是被挡下了。

接下来

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